腹筋、背筋、腕立て伏せ。様々な筋トレ方法があるが実際の生活では何が行われ、社会では何が語られているのか。

「運動不足の解消のため」が76.4%でトップ

本日の記事

現在スポーツクラブに通っている人の利用頻度は「週に1―2回」が45.4%で最も多く、以下「月に2―3回」が20.2%、「週に3―5回」が19.8%となった。利用する理由は「運動不足の解消のため」が76.4%でトップ。




スポーツクラブを利用している理由で「運動不足の解消のため」が76.4%でトップ。

健康面で言えば、運動不足を解消することで、肥満やメタボの予防、生活習慣病の予防に繋がる。

一家の大黒柱であれば、家族を守らなければと言う強い信念で健康に気を使っている人も多いだろう。

病気になってから健康でいることの有難さが分かる。よく言われることだ。

しかし、病気になる前に今日の幸せに気づき、健康でいることの幸せを実感したいものである。

これがなかなかできるものではない・・・


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